ارتباط کافئین، خواب و سلامت روان کودکان

محققان می گویند فقط یک نوشیدنی کافئین‌دار در هفته می‌تواند در رشد مغز کودک تغییر ایجاد کند.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از هلث دی نیوز، «دیویانگانا راکش»، نویسنده ارشد از کالج کینگ لندن، گفت: «کافئین بخش عادی زندگی روزمره است که به راحتی می‌توان فراموش کرد که جوانان نیز آن را مصرف می‌کنند. مطالعات نشان داده است که دو سوم نوجوانان حداقل یک بار در هفته کافئین مصرف می‌کنند. با وجود اینکه می تواند یک ماده روانگردان محسوب می شود.»

برای این مطالعه، محققان بیش از ۹۶۰۰ کودک ۹ تا ۱۱ ساله را مورد مطالعه قرار دادند و مصرف کافئین، خواب و اسکن‌های مغزی MRI را بررسی کردند. بیشتر دریافت کافئین آنها از نوشابه‌های غیرالکلی، و همچنین قهوه و چای بود.

کودکانی که بیشتر از این محرک ها مصرف می‌کردند، کمتر می‌خوابیدند و سطح کمی کمتری در لایه بیرونی مغز داشتند- منطقه‌ای که در توجه، تصمیم‌گیری و احساسات نقش دارد.

محققان فکر می‌کنند خواب کوتاه‌تر ممکن است تا حدودی این تفاوت‌های مغزی را که با مصرف حداقل یک نوشیدنی کافئین‌دار در هفته ظاهر می‌شود، توضیح دهد.

نوجوانانی که کافئین بیشتری مصرف می‌کردند، علائم سلامت روان بیشتری از جمله توجه، خلق و خو و رفتار را نیز گزارش کردند.

راکش گفت: «نتایج ما نشان می‌دهد که وقتی در مورد سلامت روان جوانان فکر می‌کنیم، هم مصرف کافئین، از جمله از طریق نوشابه، و هم خواب، ارزش توجه دارند.»

کد مطلب 6988075

• ۷۵۰ پرونده برای بازتوانی مددجویان؛ خانواده‌ها زیر چتر حمایت شهرداری

• مراقب یکی از کُشنده‌ترین مسمومیت ها باشید!

• صفحه نخست روزنامه های خراسان رضوی یکشنبه ۳ آبان ۱۴۰۵

• بارش‌های مؤثر از امشب در گلستان؛احتمال آبگرفتگی معابر و اختلال در تردد

• کرمانپور: غذا نخورید مجبورید دارو بخورید!

• جبران ارز نهاده های دامی از جیب بیماران بستری+فیلم

• حمله پهپادی دیگر به پایتخت عربستان؛ هشدار یمنی‌ها به سعودی

• ارتباط خطر بیماری قلبی ناشی از یائسگی زودرس با قندخون

• ارتباط کافئین، خواب و سلامت روان کودکان

• ادعای رسانه آمریکایی درباره طرح فرماندهی تروریستی آمریکا علیه ایران

• پیش‌بینی بارش در بیشتر مناطق کشور طی دو هفته آینده

• رئیس قوه قضاییه با رهبر معظم انقلاب دیدار کرد

• سه فینالیست کشتی فرنگی ایران در روز نخست؛ یک ملی‌پوش از طلا جا ماند

• کلاس‌های دانشگاه فرهنگیان مشهد از ۴ تا ۱۸ آبان مجازی است

• سفارت ایران در هند: قالیباف در نشست روسای مجالس بریکس شرکت نمی‌کند

• حسن رنگرز: مگر می‌شود کشتی‌گیری هیچ کاری نکند و برنده شود؟

• رئیس کمیسیون امنیت ملی: اسرائیل را کمتر از یک ساعت غیر مسکونی می‌کنیم!

• انتقاد اوباما به جنگ علیه ایران: تهران حالا حق وتو روی تنگه هرمز دارد

• توافق یا جنگ؟ حرف‌های ضدونقیض ترامپ درباره ایران ادامه دارد

• اردوغان خواستار اصلاح ساختار شورای امنیت سازمان ملل شد

• 

  روزنامه‌های ورزشی شنبه دوم آبان ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های اقتصادی شنبه دوم آبان ۱۴۰۵

• 

  روزنامه‌های صبح شنبه دوم آبان ۱۴۰۵

• تلفن گویا و سانترال ابری
• وکیل آنلاین
• تور کربلا هوایی
• گرمی، پلتفرم سرمایه‌گذاری فلزات گران‌بها
• لاین نوری
• بلکا
• ایمپلنت اصفهان
• دانلود کتاب
• خرید اپل ایدی
• کلینیک ترک اعتیاد تهران
• دوربین مداربسته
• جراح بینی تهران
• جراح بینی در تهران
• قیمت موکت
• تور کربلا
• استند تسلیت
• مرجع پاسخ معتبر پزشکان
• قیمت ایمپلنت
• قطعات لباسشویی
• آموزشگاه تیزهوشان
• بلیط هواپیما
• نمایندگی بوش در تهران
• آموزشگاه زبان ملل
• قیمت و خرید سمعک نامرئی
• مهرینو
• تهران تایمز
• روزنامه آگاه